Die beste Garantie für eine optimale Gesundheit wäre, wenn man sich sein Alter aussuchen könnte. Diese Aussage ist allgemein verbreitet und besagt, daß zu einer optimalen Gesundheit mehr als ein gesunder Lebensstil nötig ist. Auch persönliche Veranlagungen tragen einmal positiv, aber auch negativ dazu bei.
NahrungsErgänzungsmittel sind natürliche Substanzen, die üblicherweise in der Nahrung enthalten sind oder vom menschlichen Körper selbst gebildet werden. Die zusätzliche Einnahme solcher Substanzen sind angezeigt, wenn dem Körper im Rahmen der normalen Ernährung nicht genügend Vitalstoffe zugeführt werden können oder wenn körpereigene Organe nicht mehr genügend Stoffe für die Regeneration und Krankheitsresistenz produzieren.
Bei einigen Nahrungsergänzungen zeigen sich erste Wirkungen erst nach 4 - 6 Wochen!
Als Lieferant für schützende Nährstoffe im Alter spielen NahrungsErgänzer eine große Rolle. Gesundheitsschützende Stoffe sind u.a. AntiOxidanten. Diese Stoffe sind auch in vielen Kräutern, Vitaminen und Mineralien enthalten und dienen dazu, aggressive Bestandteile im Körper zu neutralisieren oder ihnen entgegenzuwirken. Diese Teilchen nennt man Freie Radikale. Wie bei der Oxydation von Eisen (Rost), spielt Oxydation im Körper des Menschen eine große Rolle bei der Verringerung der eigenen KörperAbwehr, wo der Körper sich nicht ausreichend gegen Angriffe auf die Gesundheit wehren kann. AntiOxydanten helfen körpereigene Abwehrkräfte zu bilden.